Η ερώτηση "Λειτουργεί πράγματι το Business Coaching;" αγγίζει ένα καίριο ζήτημα για όσους σκέφτονται να επενδύσουν σε αυτή τη διαδικασία. Η απάντηση, όπως συμβαίνει με πολλές πτυχές της ανθρώπινης ανάπτυξης, δεν είναι απλή και μονοδιάστατη.

Πρώτα απ' όλα, οφείλουμε να λάβουμε υπόψη:

• Τις ατομικές ιδιαιτερότητες: Κάθε coachee έχει διαφορετικές ανάγκες, στόχους και μαθησιακά στυλ. Η αποτελεσματικότητα του coaching εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα του coach να προσαρμόσει την προσέγγισή του στις ατομικές ιδιαιτερότητες του coachee.
• Την ποιότητα της σχέσης: Η σχέση εμπιστοσύνης και αμοιβαίας υποστήριξης μεταξύ coach και coachee αποτελεί θεμέλιο λίθο για την επιτυχία του coaching.
• Την ενεργή συμμετοχή του coachee: Η πρόοδος στο coaching βασίζεται στην ενεργή συμμετοχή, δέσμευση και προσπάθεια του coachee.

Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν πλήθος ερευνών και μελετών που καταδεικνύουν τα οφέλη του Business Coaching:

• Μία έρευνα του 2019 από το International Coaching Federation (ICF) διαπίστωσε ότι το 70% των coachees ανέφεραν αύξηση στην παραγωγικότητα μετά από coaching, ενώ το 67% ανέφεραν βελτίωση στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
• Μία άλλη έρευνα του 2016 από το Manchester Business School έδειξε ότι το coaching μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της κερδοφορίας έως και 25%.

Συνολικά, το Business Coaching μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ανάπτυξη και την επιτυχία. Η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ποιότητα της σχέσης coach-coachee, η ενεργή συμμετοχή του coachee και η επιλογή του κατάλληλου coach. Εάν σκέφτεστε να επενδύσετε στο Business Coaching, είναι σημαντικό να κάνετε την έρευνά σας, να επιλέξετε έναν qualified coach και να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες.

Ένας Business Coach μπορεί να σας βοηθήσει με διάφορους τρόπους, όπως:

1. Καθορισμός και υλοποίηση στόχων:

• Σας βοηθά να θέσετε σαφείς, ρεαλιστικούς και μετρήσιμους στόχους, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές σας ανάγκες και ιδιαιτερότητες.
• Σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα πλάνο δράσης με τα απαραίτητα βήματα για την υλοποίηση των στόχων σας.
• Σας βοηθά να παραμένετε focused και motivated, ξεπερνώντας τυχόν εμπόδια που μπορεί να προκύψουν.

2. Ανάπτυξη δεξιοτήτων:

• Σας βοηθά να αναπτύξετε βασικές ηγετικές δεξιότητες, όπως η λήψη αποφάσεων, η αποτελεσματική επικοινωνία, η διαχείριση ομάδων και η επίλυση προβλημάτων.
• Βελτιώνει την ικανότητα αποτελεσματικής επικοινωνίας, τόσο σε διαπροσωπικό επίπεδο, όσο και σε επίπεδο ομάδων.
• Σας βοηθά να καλλιεργήσετε αυτοπεποίθηση και πίστη στις δυνατότητές σας.

3. Ανάπτυξη του εαυτού σας:

• Σας βοηθά να καλλιεργήσετε αυτογνωσία, κατανοώντας τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας, τις αξίες σας και τα κίνητρά σας.
• Σας βοηθά να χτίσετε υγιείς σχέσεις με τους συναδέλφους, τους πελάτες, τους συνεργάτες και τους ανωτέρους σας.
• Σας βοηθά να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία, διαχειριζόμενος αποτελεσματικά το άγχος και καλλιεργώντας mindfulness.

Συνολικά, ένας Business Coach μπορεί να σας βοηθήσει να εξελιχθείτε τόσο σε επαγγελματικό, όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Εάν θέλετε να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο στην καριέρα σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, η συνεργασία με έναν qualified coach μπορεί να αποτελέσει μια πολύτιμη επένδυση.

Το κόστος του Business Coaching ποικίλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως:

• Η εμπειρία και η φήμη του coach: Coaches με πολυετή εμπειρία και ηχηρή φήμη τείνουν να χρεώνουν περισσότερα.
• Η τοποθεσία: Coaches που δραστηριοποιούνται σε μεγάλες πόλεις ή σε χώρες με υψηλό κόστος ζωής τείνουν να χρεώνουν περισσότερα.
• Η διάρκεια και η συχνότητα των συνεδριών: Συνεδρίες μεγαλύτερης διάρκειας ή συχνότερες συνεδρίες φυσικά θα έχουν υψηλότερο κόστος.
• Η μορφή της συνεργασίας: Η δια ζώσης συνεργασία τείνει να είναι πιο ακριβή από την online συνεργασία.

Πέρα από το κόστος, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη και άλλα κριτήρια κατά την επιλογή ενός Business Coach, όπως:

• Η χημεία: Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα με τον coach και να υπάρχει μια σχέση εμπιστοσύνης.
• Η προσέγγιση: Βεβαιωθείτε ότι η προσέγγιση του coach ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και στον δικό σας τρόπο μάθησης.
• Η εμπειρία: Επιλέξτε έναν coach με εμπειρία στον τομέα σας και με γνώσεις πάνω στα θέματα που θέλετε να εστιάσετε.

Γενικά, το κόστος μίας συνεδρίας Business Coaching μπορεί να κυμαίνεται από €50 έως €600. Είναι σημαντικό να κάνετε την έρευνά σας, να συγκρίνετε διαφορετικές επιλογές και να επιλέξετε τον coach που ταιριάζει καλύτερα στις δικές σας ανάγκες και στον δικό σας προϋπολογισμό.

Η διάρκεια της συνεργασίας με έναν Business Coach εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:

• Οι στόχοι σας: Εάν έχετε θέσει μικρούς και εύκολα υλοποιήσιμους στόχους, η συνεργασία μπορεί να διαρκέσει λίγους μήνες. Από την άλλη πλευρά, εάν οι στόχοι σας είναι πιο σύνθετοι και μακροπρόθεσμοι, η συνεργασία μπορεί να διαρκέσει για ένα έτος ή και περισσότερο.
• Η πρόοδός σας: Η ταχύτητα με την οποία υλοποιείτε τους στόχους σας και η πρόοδός σας σε διάφορους τομείς, όπως η αυτοπεποίθηση και η ηγεσία, θα επηρεάσουν τη διάρκεια της συνεργασίας.
• Η δέσμευσή σας: Η ενεργή συμμετοχή και η δέσμευσή σας στην coaching διαδικασία είναι απαραίτητες για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.
• Η χημεία με τον coach: Η σχέση εμπιστοσύνης και η χημεία με τον coach παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα της συνεργασίας.

Γενικά, η συνεργασία με έναν Business Coach μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 12 μήνες. Ωστόσο, δεν υπάρχει μια "σωστή" διάρκεια. Το σημαντικό είναι να νιώθετε ότι η συνεργασία σας ωφελεί και σας βοηθά να προχωράτε προς τους στόχους σας. Είναι σημαντικό να αξιολογείτε τακτικά την πρόοδό σας και να συζητάτε με τον coach σας για το εάν η συνεργασία σας εξακολουθεί να είναι ωφέλιμη.

Ενδεικτικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι η συνεργασία σας με τον coach έχει φτάσει στο τέλος της:

• Έχετε επιτύχει τους στόχους που θέσατε στην αρχή της συνεργασίας. Νιώθετε ότι έχετε αναπτύξει τις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να προχωρήσετε μόνοι σας.
  
• Δεν νιώθετε πλέον την ίδια χημεία με τον coach σας.
• Η coaching διαδικασία δεν σας ωφελεί πλέον με τον ίδιο τρόπο.

Εάν νιώθετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω, είναι σημαντικό να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά με τον coach σας.

Ο αριθμός των συνεδριών Business Coaching που χρειάζεστε το μήνα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:

• Οι στόχοι σας: Εάν έχετε θέσει μικρούς και εύκολα υλοποιήσιμους στόχους, ίσως χρειάζεστε μόνο μία συνεδρία το μήνα. Από την άλλη πλευρά, εάν οι στόχοι σας είναι πιο σύνθετοι και μακροπρόθεσμοι, ίσως χρειάζεστε δύο ή και περισσότερες συνεδρίες το μήνα.
• Η πρόοδός σας: Η ταχύτητα με την οποία υλοποιείτε τους στόχους σας και η πρόοδός σας σε διάφορους τομείς, όπως η αυτοπεποίθηση και η ηγεσία, θα επηρεάσουν τον αριθμό των συνεδριών που χρειάζεστε.
• Η δέσμευσή σας: Η ενεργή συμμετοχή και η δέσμευσή σας στην coaching διαδικασία είναι απαραίτητες για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Συνεπώς, όσο πιο δεσμευμένοι είστε, τόσο πιο συχνές συνεδρίες μπορεί να χρειάζεστε.
• Η χημεία με τον coach: Η σχέση εμπιστοσύνης και η χημεία με τον coach παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα της συνεργασίας. Εάν νιώθετε άνετα με τον coach σας και νιώθετε ότι σας βοηθά να προχωρήσετε προς τους στόχους σας, ίσως χρειάζεστε λιγότερες συνεδρίες.
• Ο προϋπολογισμός σας: Το κόστος των συνεδριών Business Coaching μπορεί να ποικίλει. Συνεπώς, ο προϋπολογισμός σας μπορεί να επηρεάσει τον αριθμό των συνεδριών που μπορείτε να κάνετε.

Γενικά, οι περισσότεροι coach προτείνουν 1-2 συνεδρίες το μήνα. Ωστόσο, δεν υπάρχει μια "σωστή" απάντηση. Ο αριθμός των συνεδριών που χρειάζεστε εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και περιστάσεις. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον coach σας για να καθορίσετε τον κατάλληλο αριθμό συνεδριών για εσάς.

Ενδεικτικά, μπορείτε να λάβετε υπόψη τα παρακάτω:

• Εάν έχετε θέσει μικρούς στόχους: 1 συνεδρία το μήνα ίσως είναι αρκετή.
• Εάν έχετε θέσει μεσαίου μεγέθους στόχους: 2 συνεδρίες το μήνα ίσως είναι κατάλληλες.
• Εάν έχετε θέσει μεγάλους και σύνθετους στόχους: 3 ή και περισσότερες συνεδρίες το μήνα ίσως είναι απαραίτητες.

Είναι σημαντικό να αξιολογείτε τακτικά την πρόοδό σας και να συζητάτε με τον coach σας για το εάν ο αριθμός των συνεδριών που κάνετε εξακολουθεί να είναι ο κατάλληλος. Εάν νιώθετε ότι χρειάζεστε περισσότερες ή λιγότερες συνεδρίες, μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα σας σε συνεργασία με τον coach σας.

Το Business Coaching και το Mentoring είναι και τα δύο ευεργετικές διαδικασίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε επαγγελματικά. Ωστόσο, διαφέρουν ως προς τη δομή, τη φιλοσοφία και τα οφέλη που προσφέρουν. Ας δούμε τα κύρια σημεία τους για να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ποιο ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας:

Business Coaching:

• Εστίαση: Επικεντρώνεται στον καθορισμό και την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων.
  
• Δομή: Διαρθρωμένη διαδικασία με τακτικές συνεδρίες. Ο coach θέτει ερωτήσεις που σας προκαλούν να σκεφτείτε στρατηγικά και να βρείτε λύσεις.
  
• Σχέση: Συνεργατική σχέση με τον coach να σας καθοδηγεί και να σας υποστηρίζει στην επίτευξη των στόχων σας.
• Οφέλη: Ανάπτυξη δεξιοτήτων, βελτίωση της απόδοσης, αύξηση της αυτοπεποίθησης, ενίσχυση της λήψης αποφάσεων και του σχεδιασμού.

Mentoring:

• Εστίαση: Πιο ευρεία εστίαση στην ανάπτυξη ως επαγγελματία και ατόμου.
• Δομή: Λιγότερο δομημένη διαδικασία, συχνά με λιγότερες συναντήσεις. Ο μέντορας μοιράζεται την εμπειρία και τη σοφία του.
• Σχέση: Σχέση μάθησης με τον μέντορα να σας καθοδηγεί με βάση την εμπειρία του.
• Οφέλη: Κτήση γνώσεων και σοφίας, ανάπτυξη επαγγελματικού δικτύου, κατανόηση του κλάδου, μακροπρόθεσμη καθοδήγηση.

Πότε να επιλέξετε Business Coaching:

• Έχετε συγκεκριμένους στόχους που θέλετε να επιτύχετε.
• Θέλετε να αναπτύξετε συγκεκριμένες δεξιότητες.
• Χρειάζεστε βοήθεια στον σχεδιασμό και την οργάνωση.
• Θέλετε κάποιον να σας λογοδοτεί και να σας στηρίζει.

Πότε να επιλέξετε Mentoring:

• Θέλετε καθοδήγηση από κάποιον με εμπειρία στον κλάδο σας.
• Αναζητάτε συμβουλές για την καριέρα σας και την επαγγελματική σας εξέλιξη.
• Θέλετε να χτίσετε ισχυρές σχέσεις και να αποκτήσετε επαγγελματικό δίκτυο.
• Θέλετε μακροπρόθεσμη υποστήριξη και καθοδήγηση.

Μερικές φορές, μπορεί να είναι και τα δύο! Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο να επιλέξετε, μπορείτε να σκεφτείτε τους συγκεκριμένους στόχους σας και τις ανάγκες σας. Μπορείτε επίσης να βρείτε κάποιον που προσφέρει και coaching και mentoring ανάλογα με τις απαιτήσεις της κάθε φάσης.